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In unserem beschleunigtem Leben sind unsere Körper einer vielzahl verschiedener Belastungen ausgesetzt: unzählige Stunden vor dem Computer-, körperliche Arbeit, ... Eine falsche Position schafft viele Haltungs-Beschwerden ;deshalb basiert unsere Philosophie auf der Idee "lernen Sie, sich zu bewegen !"

Tönen! Stärken! Strecken! Es bringt dich in Form. Warum ist Pilates so erfolgreich bei hunderten von Persönlichkeiten aus Unterhaltung und Sport ? Was ist so anders oder speziell?, ganz direckt... Warum will jeder Pilates ausüben?.

Bei REFORM CENTRE PILATES sind unsere Ziele die Gesundheit, das Wohlergehen und die Verbesserung der Lebensqualität unserer Klienten. Deshalb arbeiten wir auf eine sehr personelle Art und versuchen dadurch Ihnen die Freude an der Bewegung nahezubringen.

Unser Center bietet Bequemlichkeit, Komfort und eine gelöste Atmosphere .. wichtige Säulen für ein optimiertes Pilates Training, wo sich Körper und Geist vereint Wohlbefinden.

In REFORM CENTRE PILATES trainieren wir auf dem Boden mit speziellen Matten und Pilates Geräten. Mit einem maximum von 8 Personen pro Klasse,immer geleitet von einem qualifizierten Trainer.

Mit der Pilates Trainingsmethode trainiert man :

KOORDINIERUNG • GLEICHGEWICHT • KRAFT • AUSDAUER • BEWEGLICHKEIT • GEISTIGE BEWEGLICHKEIT